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Consejos para mantener el peso durante las navidades

diciembre 12, 2018diciembre 21, 2018 admin Deja un comentario

Reuniones con la familia, comidas con los amigos, cenas de empresa o roscón de reyes. La navidad es una época en la que se suelen dar con más asiduidad los excesos, sobre todo en lo que a la alimentación se refiere. La gran mayoría de las personas suele ingerir en estos días muchas más calorías de las que su cuerpo es capaz de gastar en ese tiempo.

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Los mitos más extendidos sobre la gripe

noviembre 12, 2018noviembre 22, 2018 admin Deja un comentario

La creencia popular atribuye desde hace mucho tiempo al frío el origen de los catarros. Hace tiempo que se demostró que no tiene por qué ser así y que son varios los factores que influyen, pudiendo sufrir de dos a cuatro catarros una persona sana. Pero veamos cuáles son algunos de los mitos más extendidos sobre los catarros o la gripe. (más…)

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Cómo hay que cuidar las pieles secas

octubre 15, 2018noviembre 8, 2018 admin Deja un comentario

La capa más superficial de la piel, conocida como capa córnea, es la que se encarga de procurarnos una barrera de protección contra las agresiones. Pero para poder hacerlo de manera correcta, necesita una cantidad adecuada de agua y lípidos. (más…)

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Piojos, unos desconocidos que nos visitan

septiembre 14, 2018octubre 1, 2018 admin Deja un comentario

Al hablar de piojos, nos referimos a unos parásitos que viven en la cabeza de las personas, aunque afectan de manera predominante a los niños y niñas entre 3 y 10 años, y a las personas que rodean a estos. El contagio se produce de manera muy fácil, ya que solo hace falta contacto directo entre cabezas para contagiarlo. (más…)

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Andar 30 minutos a diario, la mejor prevención

agosto 13, 2018julio 20, 2018 admin Deja un comentario

El simple hecho de caminar, que por mucha gente no está considerado ni un deporte, resulta ser una de las actividades que más beneficios aporta a la salud. Tan sólo 30 minutos de caminata al día puede marcar la importante diferencia entre una vida sedentaria o una vida más sana. (más…)

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Enfréntate a la menopausia en verano

julio 11, 2018julio 18, 2018 admin Deja un comentario

El calor que sufrimos en verano, especialmente en algunas zonas, y los días de sopor que pasamos, son aún más difíciles para las mujeres que en esta etapa están atravesando la menopausia. Una etapa complicada que cuenta con los sofocos como uno de los síntomas más molestos. (más…)

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Consejos para combatir el mal aliento

junio 13, 2018junio 21, 2018 admin Deja un comentario

No son unos datos muy científicos, pero se estima que casi la mitad de la población sufre de halitosis, o lo que es lo mismo, de mal aliento. (más…)

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Evita los talones agrietados en verano

mayo 15, 2018mayo 21, 2018 admin Deja un comentario

A la hora de hacer las rutinas de belleza con productos cosméticos, hay una zona del cuerpo que se suele quedar relegada al olvido. Los pies siempre han sido los gran olvidados, mientras que al resto del cuerpo se le dedican mimos y productos específicos para cada zona. (más…)

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Perder peso sin que afecte a tu salud

abril 19, 2018mayo 22, 2018 admin Deja un comentario

Cada cierto tiempo, sobre todo dependiendo de la época del año en la que nos encontremos, muchas personas se marcan como un reto personal el conseguir perder peso. (más…)

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Consejos para dejar de fumar

marzo 12, 2018marzo 15, 2018 admin Deja un comentario

Más de la mitad de los fumadores se ha planteado alguna vez en su vida dejar de fumar, creciendo este porcentaje bastante entre los que superan los 50 años. Según los especialistas, las personas que consiguen dejar de fumar disfrutan de grandes beneficios para la salud. (más…)

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