Es habitual que las fiestas navideñas nos pasen factura en forma de algún kilo de más. Pero tranquilidad, con unos sencillos consejos volverás al peso normal y desintoxicarás el organismo. (más…)
salud
Beneficios de la Dieta Mediterránea
Estudios realizados en los últimos años han demostrado que todos aquellos países que se encuentran en la cuenca mediterránea, como España, Portugal o Italia, tienen un menor porcentaje de casos de infartos de miocardio, así como una tasa más baja de casos de cáncer.
Estos investigadores concluyeron que una de las principales causas era la alimentación de las personas que viven en estos países. Todo ello llevó a hablar de la Dieta Mediterránea como un aspecto clave en la prevención de enfermedades. (más…)
Evita el estrés y cuida tu salud
En la sociedad actual es mucha gente la que vive con estrés, y éste afecta de forma notable a nuestra salud, tanto a nivel físico como emocional, aunque muchas veces lo pasemos por alto. ¿Te sientes estresado? En Farmacia Guillén Adra te damos algunos consejos para decirle adiós y comenzar a sentirte bien. (más…)