El simple hecho de caminar, que por mucha gente no está considerado ni un deporte, resulta ser una de las actividades que más beneficios aporta a la salud. Tan sólo 30 minutos de caminata al día puede marcar la importante diferencia entre una vida sedentaria o una vida más sana. (más…)
estrés
Evita el estrés y cuida tu salud
En la sociedad actual es mucha gente la que vive con estrés, y éste afecta de forma notable a nuestra salud, tanto a nivel físico como emocional, aunque muchas veces lo pasemos por alto. ¿Te sientes estresado? En Farmacia Guillén Adra te damos algunos consejos para decirle adiós y comenzar a sentirte bien. (más…)